« 第2回きらり川口ツーデーマーチ(1日目) | トップページ | ウォーキング1000日の記録 »

2009年9月27日 (日)

外反母趾矯正グッズ・・・

先日のことだった。

連れ合いが私の足を指差して

「どうしちゃったのその足!」って。

「あぁ、外反母趾になりかけてるのかな」と私。

「って言うか、外反母趾だよ。そのままにしとくと歩けなくなっちゃうよ!」と連れ合い。

確かに、左親指の付け根の下(かかとより)が、かなり出っ張りかけている。

別に痛みは出ていないが、ここ2年ぐらいは4Eの靴を履くようになった。

2009_9_14_1 改めて左右の足をくっつけて比べてみると、左足のでっぱりがかなり進んでいる。

親指が人差し側に寄りかかっているし、小指も内側に回り込みつつある。

2009_9_14_3 ネットで「外反母趾」を検索してみた。

出てくる出てくる・・・。

症状が進むと痛みが出るのもそうだが、指が重なってしまった写真も載っ2009_9_14_4 ている。

確かに「歩けなくなる」事態も起こりうる。

手術が必要になる場合もあるようだ。

2009_9_21 緩和・矯正用の運動やらグッズやらもいろいろと出ている。

「う~ん、やっぱりちょっとまずいかなぁ」と思い、薬局に向かった。

寝ている間に指の間にはさんで、指と指が離れるようにするもの。

靴を履いているときに、親指と人差し指の間にはさむジェル状のもの(足指セパレーターというらしい)。

サポーターもある。

とりあえず、この二つで様子を見ることにした。

本格的にウォーキングを始めて3年。

合わない靴を履いていたとも思わないけれど、結果的には少しずつ外反母趾が進んできたようだ。

少しずつでも改善してくれればいいのだが・・・。

|

« 第2回きらり川口ツーデーマーチ(1日目) | トップページ | ウォーキング1000日の記録 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 外反母趾矯正グッズ・・・:

» ソルボフットケア 横アーチサポーター [ソルボフットケア 横アーチサポーター]
つま先と外反母趾による痛みをやわらげます。 [続きを読む]

受信: 2009年9月29日 (火) 17時32分

« 第2回きらり川口ツーデーマーチ(1日目) | トップページ | ウォーキング1000日の記録 »